Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 134.07g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Astoria Соус Грибной , Магнит Соус по-Грузински, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Творог (Обезжиренный). Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|