|
już nie wiele brakuje do tej magicznej granicy ale nie dziś .
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 103.56g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Rzodkiewka, Ser Gouda, Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Razowy. Lunch: Borówka Amerykańska, Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Dinner: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Vital Fresh Szpinak Baby, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek Kiszony , Czerwona Papryka, Lidl Hummus Klasyczny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Kotlet Drobiowy, Zupa Koperkowa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|