Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 77.22g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Сильпо Перец Гриль, Sandora Сок Апельсиновый . Lunch: Овощи Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Онур Айран Турецкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|