Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 184.68g | Carbs: 263.56g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|