Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
55.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 80.25g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Банан, Мёд, Изюм (без Косточек), AXA Мультизерновые Хлопья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Яичный Белок, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Рудь 100% Мороженое. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0950735428's Weight History
|