Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 88.30g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Индилайт Азу, Картофель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Квашеная Капуста, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, Арефинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|