Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 101.48g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Домашние Традиции Спаржа по-Корейски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Азу, Картофель, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Голубика, Миндаль, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Яичный Желток, Арефинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|