Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 105.08g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Голубика, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Индилайт Азу, ВкусВилл Масло Гхи, Картофель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Традиции Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Global Village Вишня Замороженная, Орехи Кешью, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Селяночка Манная Крупа, Haas Ванилин, Яичный Белок, Арефинский Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|