Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 82.32g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Черешня, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Эдам, Творог 5%, Велком Карбонад. Dinner: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой , Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Barilla Макароны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|