Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 135.51g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Белый Замок Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 15%. Lunch: Ролл Калифорния, Добрянка Кальмары г/К. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Сахар, RIOBA Молочный Шоколад, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сахар. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|