|
Det gick bra med maten igår även om jag var väldigt sugen på kakor på eftermiddagen.
|
69.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 70.59g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Latte Kaffe, Banan, Marmelad, Arla Prästost 31%, Arla Lätt & Lagom, ICA Halländskt Bondbröd, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Anthon Berg Marzipan Bar, Makaronipudding. Dinner: Vegetabilisk Rapsolja, Gröna Ärtor, Felix Remouladsås, Ullmo Panerad Rödspätta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 3%, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miapia123's Weight History
|