|
выход с кето
|
61.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 100.54g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Деревенский, Fish House Печень Трески Натуральная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 3.2%. Lunch: Вафли из Рикотты, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|