Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 84.07g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Jajecznica, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. Lunch: Płatki Owsiane, Cynamon, Truskawki, Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Dinner: Lidl Bułka Grahamka, Szubryt Zupa Meksykańska z Mięsem z Kurczaka. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Pomidory, Szynka z Kurczaka, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Chleb Razowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|