Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 107.61g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Heidi Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Черешня, Макдоналдс Вафельный Рожок, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Эко Пастила Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|