|
56,55
Талия 67
Бедра 88
Правая нога 54,4
Левая нога 54
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 88.30g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кабачки, Лук, Морковь, Масло Гхи, Помидоры. Lunch: Nutley Кокосовое Масло, Селяночка Перловка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nutley Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Черешня, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|