Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 84.39g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Шеф Перекресток Салат Греческий, Табрис Индейка Филе на Гриле, Добрый Сок Томатный. Dinner: Фалафель по Рецепту Вкусвилл, Помидоры, ВкусВилл Сулини с Зеленью. Snacks/Other: Клубника, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|