Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 185.30g | Carbs: 292.68g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточки Куриные. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|