Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 74.69g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Хуторок Вафли, Салат Овощной с Маслом, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Достаевский Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10's Weight History
|