Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 118.87g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Плавленный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Оливковое Масло, Макдоналдс Соус Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный, Брынза, Активия Йогурт, ВкусВилл Огурец Соленый, Морковь, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Mutant Сывороточный Протеин, Активия Йогурт, Темный Шоколад 81%, Творог 4%, Сливки 20%, Йогурт. Snacks/Other: Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Good Food Клубника Сушеная. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|