nmlh's Journal, 10 Jun 24

ça descend pas 😭😭😭😭😭 !
on va se remonter le moral en disant que ça monte pas ! 🤣🤣🤣🤣
78.2 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2024:
1490 kcal Fat: 19.62g | Prot: 48.50g | Carbs: 278.80g.   Breakfast: Nestlé Ricoré Bonjour, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pain Blanc, Montfleuri Beurre Doux, Banane, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Barilla Linguine. Dinner: Pain Blanc, Oranges, Parmesan (Râpé), Barilla Linguine, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. more...
1998 kcal Exercise: Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Je me le dis souvent 😂 
10 Jun 24 by member: Proserpine1

     
 

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