Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 88.41g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Batatas Fritas, Natto Mix de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Dinner: Cuscuz (Cozido), Café, Carne de Panela. Snacks/Other: Vitória Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Santa Helena Paçoca, Banana, Maçã. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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60epouco's Weight History
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