Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 91.94g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Чай Несладкий, Домик в деревне Творог 9%, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Абрикосы, Груша, SPAR Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|