Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 106.92g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Kartanon Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Café Picnic Salaattipohja, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Dinner: Persikat, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|