Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 87.14g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Шоколадные Блинчики с Пломбирно-Кокосовым Кремом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Моти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|