Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 42.39g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Железо Плюс, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Lunch: Черешня, На Парах Мясной Бульон с Овощами. Dinner: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, На Парах Мясной Бульон с Овощами, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela74.74's Weight History
|