Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 39.33g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Lunch: Золотой Колос Булочка "Свердловская", Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клубника, Чай с Лимоном, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Клубника. more...
|
|
3508 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Ironing - 1 hour, Hiking - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|