Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 218.90g | Carbs: 290.00g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо, Спаржа Жареная. Lunch: АТБ Инжирный Персик, Запеченный или Жареный Лосось, Трапеза Рис Басмати. Dinner: Картофель (с Кожурой), Телятина Гриль. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|