Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 110.84g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Мария Печенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. Lunch: Гармония Йогурт с Инжиром, Курагой и Черносливом, Салат из кальмара с яйцом, сыром и огурцом, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Конти Конфета Джек, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|