Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 75.25g | Carbs: 289.55g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidory, Roszponka, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka. Lunch: Cynamon, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan, Truskawki, Płatki Owsiane, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Dinner: Arbuz, Pomidory, Lidl Ogórki Małosolne, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ser Gouda, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Chleb Razowy. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Wódka, Jajko Sadzone, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|