Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 52.94g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Мёд . Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Руккола, Сладкая Булочка, Снежок Снежок 2,5%, Магнит Помидор. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Суп, Батон. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|