Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 148.80g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Просто Повидло Яблочное, Куриное Филе Вареное, Томатная Паста, Ладные Рожки, Соевый Соус. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Чечевица. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|