Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 67.33g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Spiro Печень Трески Натуральная, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Першинский Сметана 15%, Помидоры, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Other: Оладьи, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|