Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 192.32g | Prot: 110.67g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сливочное Масло. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 9%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Ирмень Шницель Печеночный. Snacks/Other: Gullon Вафли без Сахара, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|