Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 99.97g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ирбитское Молоко, Пятерочка Сахар, Ситниковское Сметана 15%. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пиканта Подлива Пикантная, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Nescafe Cappuccino, Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|