Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 116.94g | Prot: 162.99g | Carbs: 312.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Торт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. Snacks/Other: Азбука Вкуса Биточки Куриные, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Коркунов Конфета, Магнит Яблоко, Бахетле Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|