Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 76.82g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Migros Dil Peyniri, Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Dinner: Karpuz, Çoban Salatası, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayzıt Yeşil's Weight History
|