Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 119.91g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Хумус, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Vis Горошек Консервированный, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная. Dinner: Оливковое Масло, Vis Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Индейка. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|