Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 110.72g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Абрикосы, Балтийский берег Анчоусы в Масле, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Чихо Рис с Морепродуктами. Dinner: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вино Красное Сухое, Coffee Like Бамбл, Арахис, Чихо Рис с Морепродуктами. Snacks/Other: Персики, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Анчоусы в Масле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|