Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 68.63g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Батон, Курица Вареная, Морковь, Лук, Дома Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Сметана 20%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|