Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 44.06g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. Lunch: Лента Креветки Королевские в Панцире, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Сметана, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|