Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 184.67g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Макароны с Маслом, Светаево Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Котлета Куриная. Dinner: RED Темный Шоколад «Экстра», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Клубника Замороженная, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Chikalab Chikabar Coconut, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|