Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 46.54g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Big Bon Wok Курица в Соусе Терияки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: BeFit Вафли из Шпината, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде . Dinner: Calve Американский Бургер Соус , Бургер Кинг Сырный Соус, Петрушка, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|