Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 115.59g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Коммунарка Шоколад Столичный, Клубника, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Омлет с Молоком. Lunch: Арбуз, Спартак Шоколад Горький с Малиной и Дробленым Фундуком, Коммунарка Шоколад Столичный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Dinner: Коммунарка Шоколад Столичный, Сырники Домашние, Здравушка Сметана 24%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Нектарины, Коммунарка Шоколад Столичный, Орехи Кешью, Здравушка Сметана 24%, Голубец, Арбуз. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchonoc's Weight History
|