Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 151.09g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pere Basmati Rice, Филе Индейки. Dinner: Малина, Virtuoso Рікотта Козина, Allnutrition Nutlove White Choco Raspberry, Екород Зелёная Гречка, Allnutrition Whey Delicious (White Chocolate & Coconut). Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|