Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 52.14g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Банан, Варенье из Смородины, Байкальский Творог Обезжиренный , Пятерочка Груша Сезонная, Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Rama Спред, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Победа Муравейник. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт, Капуста. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|