Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
120.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 60.79g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Ситно Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гуляш из свинины с шампиньонами, Картофельное пюре (Анна Иванова). Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Ситно Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Салат из огурцов и редиса, Ресторан Честных Цен Шашлык из Шампиньонов, Картофельное пюре (Анна Иванова). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Картофельное пюре (Анна Иванова), Грецкие Орехи, Курица жареная на сковороде (Анна Иванова). Snacks/Other: Ситно Хлеб Тостовый , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|