Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 118.64g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Валетек Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия, ВкусВилл Мука Рисовая, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ашан Имбирь в Сахаре, Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пискаревский Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Жареная Баранина. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Баранина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|