Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 76.09g | Prot: 121.14g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão Integral Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café, Queijo Coalho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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