Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
94.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3079 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 240.31g | Carbs: 361.39g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Багет с Кунжутом. Lunch: Бифштекс, Картошка Печеная, Банан, Madre Labs Omega-3, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Myprotein Impact Whey Protein, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Казеин, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|