Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 121.94g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Pingo Doce Doce de Abóbora , Pingo Doce Doce de Abóbora , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha de Canela. Lunch: Pingo Doce Doce de Abóbora , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sondey Bolacha Maria Dourada, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Salada Verde Mista, Carne de Pato. Dinner: Lidl Taboulé Oriental, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado, Carne de Pato, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Torrada. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados com Sal, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Milsani Skyr Natural, Decathlon Whey Protein . more...
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Losing 1.3 kg a Week
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